W świecie treningu siłowego istnieją ćwiczenia, które z czasem zyskują status niemal kultowy. Martwy ciąg należy właśnie do tej kategorii. Dla wielu osób to fundament budowania siły i masy mięśniowej. Trenerzy...
Zabójstwo przywódcy jednego z najgroźniejszych karteli narkotykowych w Meksyku wywołało falę przemocy, która wstrząsnęła krajem i odbiła się szerokim echem w świecie sportu. Odwet przestępców objął 20 z 32 stanów, zginęły...
Piłkarskie spotkanie w meksykańskiej Salamance zakończyło się tragedią, która wstrząsnęła całym regionem. Chwilę po ostatnim gwizdku uzbrojeni napastnicy wtargnęli na boisko i otworzyli ogień do widzów. Zginęło 11 osób, a 12...
Piąty dzień mistrzostw Europy zapowiada się jako najbogatszy w emocje od początku turnieju. Trzy spotkania o 18:00, trzy kolejne o 20:30 – a wśród nich aż dwa europejskie klasyki, które mogą...
Fabian Drzyzga, jeden z najbardziej doświadczonych siatkarzy reprezentacji Polski, zaskoczył szczerością w rozmowie z portalem siatkarskieligi.pl. Choć jasno podkreślił, że nie popiera wojny prowadzonej przez Rosję, to nie wyklucza, że w...
W 2026 roku trening może przestać kojarzyć się z wyciskaniem potu na siłowni. Coraz wyraźniej rysuje się nowy kierunek: mniej presji, więcej regeneracji i ruchu dopasowanego do rytmu codzienności. W tle...
Po przegranym meczu z Piastem Gliwice (0:1) i kontrowersyjnych słowach Frediego Bobicia o braku charakteru u piłkarzy Legii, w środowisku piłkarskim zawrzało. Najmocniej zareagował Mateusz Borek, który nie zostawił suchej nitki...
W piątek o godzinie 18 w Waszyngtonie rozpocznie się losowanie grup przyszłorocznych mistrzostw świata w USA, Kanadzie i Meksyku. Polska jeszcze nie ma pewnego miejsca na mundialu, ale już teraz można...
Rodzinne wyprawy rowerowe to świetny sposób na wspólne spędzanie czasu, budowanie dobrych nawyków i zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej. Małopolska sprzyja takim wyjazdom jak mało który region w Polsce Rodzinne wycieczki...
Polski Związek Motorowy ogłosił, że nowym selekcjonerem reprezentacji Polski został Stanisław Chomski. To powrót do kadry trenera, który przed laty poprowadził biało-czerwonych do złota Drużynowego Pucharu Świata. Powrót do źródeł sukcesu...