Tribulus terrestris, znany także jako buzdyganek naziemny, kojarzy się przede wszystkim z suplementami wspierającymi libido, sprawność seksualną i ogólną kondycję organizmu. Warto jednak pamiętać, że za nazwą widoczną na opakowaniach stoi...
Wypadanie włosów może wynikać z niedoborów żywieniowych, ponieważ włosy potrzebują odpowiedniej podaży witamin do wzrostu, utrzymania struktury i prawidłowego funkcjonowania mieszków włosowych. Ich kondycja często pokazuje, czy organizm otrzymuje wystarczającą ilość...
Odżywki białkowe mogą być bezpiecznym uzupełnieniem diety zdrowego nastolatka, o ile stosuje się je rozsądnie, zgodnie z zapotrzebowaniem i jako dodatek do normalnego jedzenia, a nie wygodny zamiennik codziennych posiłków. W...
Tauryna od lat funkcjonuje w świadomości wielu osób głównie jako składnik wspierający pobudzenie i sprawność podczas wysiłku, jednak taki obraz jest wyraźnie uproszczony, bo jej znaczenie dla organizmu okazuje się znacznie...
PQQ, czyli pirolochinolinochinon, to mikroskładnik pokarmowy o charakterze witaminowym, który wzbudza zainteresowanie przede wszystkim ze względu na swój związek z pracą układu nerwowego, mitochondriów i ogólną sprawnością organizmu. Nie jest to...
Taurynian magnezu to forma suplementacji, która łączy dwa związki istotne dla układu nerwowego, mięśni i ogólnej równowagi organizmu, dlatego budzi zainteresowanie wszędzie tam, gdzie zwykły niedobór magnezu zaczyna przekładać się na...
Ból stawów może mieć zupełnie różne źródła – od urazów mechanicznych, przez zmiany zwyrodnieniowe, aż po choroby autoimmunologiczne i zaburzenia metaboliczne. Wśród tych ostatnich szczególne miejsce zajmuje dna moczanowa, potocznie nazywana...
Glicyna należy do najprostszych aminokwasów, a jej budowa – pozbawiona rozbudowanego łańcucha bocznego – przekłada się na wyjątkową wszechstronność biologiczną. Obecność w niemal każdej tkance organizmu nie wynika z przypadku, lecz...
Odżywki białkowe od lat zajmują mocną pozycję w diecie osób aktywnych, ale też tych, którzy po prostu chcą wygodnie uzupełnić codzienny jadłospis. W praktyce wybór najczęściej sprowadza się do dwóch form...
Witamina K2 należy do tych składników, o których mówi się coraz częściej, choć przez długi czas pozostawała w cieniu bardziej rozpoznawalnych witamin. Jej znaczenie wykracza jednak poza proste skojarzenie z krzepnięciem...