Ruch to mój sposób na równowagę i energię każdego dnia. Trenuję, testuję nowe formy aktywności i motywuję innych do działania. Piszę prosto, szczerze i z myślą o tych, którzy chcą zacząć, ale nie wiedzą jak.
Jeszcze kilka lat temu była gwiazdą amerykańskiego pływania, dziś bije rekordy w biało-czerwonych barwach. 22-letnia Justina Kozan – urodzona w Los Angeles, wychowana w polskiej rodzinie – zdobyła złoto mistrzostw Europy...
Marie Hoebinger, 24-letnia pomocniczka Liverpoolu FC i reprezentacji Austrii, musiała sięgnąć po środki bezpieczeństwa po serii niepokojących wiadomości od 42-letniego milionera z Londynu. Kobieta zatrudniła prywatnego ochroniarza, który towarzyszy jej w...
Podczas gali UFC 323 w Las Vegas doszło do incydentu z udziałem Joanny Jędrzejczyk, jednej z najbardziej utytułowanych zawodniczek w historii polskiego MMA. W centrum wydarzeń znalazł się także były mistrz...
W piątek o godzinie 18 w Waszyngtonie rozpocznie się losowanie grup przyszłorocznych mistrzostw świata w USA, Kanadzie i Meksyku. Polska jeszcze nie ma pewnego miejsca na mundialu, ale już teraz można...
Sieć Xtreme Fitness Gyms przeżywa rekordowy okres rozwoju. W samym listopadzie otwarto dziewięć nowych klubów, a do końca roku marka planuje osiągnąć symboliczny próg 150 lokalizacji w całej Polsce. Tak szybkie...
Po latach organizacji młodzieżowych turniejów i finałów europejskich pucharów Polska może ponownie znaleźć się w centrum piłkarskiej Europy. W środę Komitet Wykonawczy UEFA zdecyduje, kto zorganizuje mistrzostwa Europy kobiet w 2029...
Michał Szubarczyk wdarł się do światowego snookera z impetem, którego nikt się nie spodziewał. Ma 14 lat, na koncie dwa tytuły mistrza świata i zwycięstwo nad legendarnym Jimmym White’em. Polska zakochała...
Robert Lewandowski znów znalazł się w ogniu krytyki. Choć Barcelona pokonała Deportivo Alaves 3:1, to hiszpański „El Español” uznał Polaka za najsłabszego piłkarza spotkania, symbolicznie przyznając mu „czerwoną kartkę”. Trudny mecz...
Rodzinne wyprawy rowerowe to świetny sposób na wspólne spędzanie czasu, budowanie dobrych nawyków i zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej. Małopolska sprzyja takim wyjazdom jak mało który region w Polsce Rodzinne wycieczki...
W polskich skokach narciarskich trwa okres przejściowy – zbyt długi, by nazywać go tylko chwilową zadyszką. W Falun jedynym promieniem nadziei okazał się 18-letni Kacper Tomasiak, który mimo młodego wieku potrafił...