Ruch to mój sposób na równowagę i energię każdego dnia. Trenuję, testuję nowe formy aktywności i motywuję innych do działania. Piszę prosto, szczerze i z myślą o tych, którzy chcą zacząć, ale nie wiedzą jak.
Sieć Xtreme Fitness Gyms przeżywa rekordowy okres rozwoju. W samym listopadzie otwarto dziewięć nowych klubów, a do końca roku marka planuje osiągnąć symboliczny próg 150 lokalizacji w całej Polsce. Tak szybkie...
Po latach organizacji młodzieżowych turniejów i finałów europejskich pucharów Polska może ponownie znaleźć się w centrum piłkarskiej Europy. W środę Komitet Wykonawczy UEFA zdecyduje, kto zorganizuje mistrzostwa Europy kobiet w 2029...
Michał Szubarczyk wdarł się do światowego snookera z impetem, którego nikt się nie spodziewał. Ma 14 lat, na koncie dwa tytuły mistrza świata i zwycięstwo nad legendarnym Jimmym White’em. Polska zakochała...
Robert Lewandowski znów znalazł się w ogniu krytyki. Choć Barcelona pokonała Deportivo Alaves 3:1, to hiszpański „El Español” uznał Polaka za najsłabszego piłkarza spotkania, symbolicznie przyznając mu „czerwoną kartkę”. Trudny mecz...
Rodzinne wyprawy rowerowe to świetny sposób na wspólne spędzanie czasu, budowanie dobrych nawyków i zachęcanie dzieci do aktywności fizycznej. Małopolska sprzyja takim wyjazdom jak mało który region w Polsce Rodzinne wycieczki...
W polskich skokach narciarskich trwa okres przejściowy – zbyt długi, by nazywać go tylko chwilową zadyszką. W Falun jedynym promieniem nadziei okazał się 18-letni Kacper Tomasiak, który mimo młodego wieku potrafił...
Śląsk Wrocław może wkrótce trafić w ręce nowego właściciela. Według informacji weszlo.com, rozmowy między miastem a Mariuszem Iwańskim – polskim przedsiębiorcą mieszkającym w Monako – wchodzą w decydującą fazę. Jeśli wszystko...
Skoki narciarskie powróciły do Falun po dziesięciu latach, lecz trudno mówić o triumfalnym powrocie. Obraz z początku transmisji Pucharu Świata był smutny – zaledwie garstka kibiców na trybunach i brak reprezentantów...
Polski Związek Motorowy ogłosił, że nowym selekcjonerem reprezentacji Polski został Stanisław Chomski. To powrót do kadry trenera, który przed laty poprowadził biało-czerwonych do złota Drużynowego Pucharu Świata. Powrót do źródeł sukcesu...
Reprezentacja Polski poznała układ koszyków przed losowaniem baraży o awans na mistrzostwa świata 2026. Po emocjonującym finiszu eliminacji biało-czerwoni ostatecznie trafili do II koszyka, co oznacza, że w półfinale zagrają u...