Glicyna – co to jest? Działanie i dawkowanie glicyny
Glicyna należy do najprostszych aminokwasów, a jej budowa – pozbawiona rozbudowanego łańcucha bocznego – przekłada się na wyjątkową wszechstronność biologiczną. Obecność w niemal...
Mundial pod znakiem zapytania? FIFA czeka na raport z Meksyku
Zabójstwo przywódcy jednego z najgroźniejszych karteli narkotykowych w Meksyku wywołało falę przemocy, która wstrząsnęła krajem i odbiła się szerokim echem w świecie sportu. Odwet...
Pasta z tuńczyka i jajek – szybki przepis na wysokobiałkową pastę fitness
Czasem najlepsze przepisy powstają z bardzo prostych składników. Wystarczy kilka produktów, chwila pracy w kuchni i gotowe – zdrowa przekąska, która sprawdzi się zarówno...
Kwasy omega-3 – kiedy je przyjmować, aby działały najlepiej
Kwasy tłuszczowe omega-3 od lat pojawiają się w zaleceniach dietetyków i lekarzy. Najczęściej mówi się o dwóch z nich: EPA i DHA, które naturalnie...
Grypa typu A – objawy, przebieg choroby i sposoby leczenia
Grypa należy do najczęściej występujących chorób zakaźnych układu oddechowego. Wywołują ją wirusy, które atakują głównie nos, gardło oraz drogi oddechowe, a w niektórych przypadkach...
