Martwy ciąg – dlaczego warto włączyć go do treningu
W świecie treningu siłowego istnieją ćwiczenia, które z czasem zyskują status niemal kultowy. Martwy ciąg należy właśnie do tej kategorii. Dla wielu osób...
Mundial pod znakiem zapytania? FIFA czeka na raport z Meksyku
Zabójstwo przywódcy jednego z najgroźniejszych karteli narkotykowych w Meksyku wywołało falę przemocy, która wstrząsnęła krajem i odbiła się szerokim echem w świecie sportu. Odwet...
Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie
Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...
Odżywka dla sportowca – jak mądrze stosować suplementy?
Dobrze dobrana odżywka może realnie przyspieszyć Twoje efekty, ale sama w sobie nie zbuduje formy życia. Fundamentem zawsze będzie zdrowa żywność, przemyślany plan treningowy...
Radomyśl Wielki inwestuje w sport. Setki tysięcy złotych dla lokalnych klubów
Sport w małych miejscowościach często zaczyna się od boiska za szkołą i kilku zapaleńców, którzy po pracy zakładają klubowe koszulki. W Radomyślu Wielkim takich...
