Izolat czy koncentrat białka serwatkowego – kiedy który wybrać?
Odżywki białkowe od lat zajmują mocną pozycję w diecie osób aktywnych, ale też tych, którzy po prostu chcą wygodnie uzupełnić codzienny jadłospis. W...
Mundial pod znakiem zapytania? FIFA czeka na raport z Meksyku
Zabójstwo przywódcy jednego z najgroźniejszych karteli narkotykowych w Meksyku wywołało falę przemocy, która wstrząsnęła krajem i odbiła się szerokim echem w świecie sportu. Odwet...
Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie
Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...
Kwasy omega-3 – kiedy je przyjmować, aby działały najlepiej
Kwasy tłuszczowe omega-3 od lat pojawiają się w zaleceniach dietetyków i lekarzy. Najczęściej mówi się o dwóch z nich: EPA i DHA, które naturalnie...
Grypa typu A – objawy, przebieg choroby i sposoby leczenia
Grypa należy do najczęściej występujących chorób zakaźnych układu oddechowego. Wywołują ją wirusy, które atakują głównie nos, gardło oraz drogi oddechowe, a w niektórych przypadkach...
