Pasta z tuńczyka i jajek – szybki przepis na wysokobiałkową pastę fitness
Czasem najlepsze przepisy powstają z bardzo prostych składników. Wystarczy kilka produktów, chwila pracy w kuchni i gotowe – zdrowa przekąska, która sprawdzi się...
Mundial pod znakiem zapytania? FIFA czeka na raport z Meksyku
Zabójstwo przywódcy jednego z najgroźniejszych karteli narkotykowych w Meksyku wywołało falę przemocy, która wstrząsnęła krajem i odbiła się szerokim echem w świecie sportu. Odwet...
Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie
Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...
Odżywka dla sportowca – jak mądrze stosować suplementy?
Dobrze dobrana odżywka może realnie przyspieszyć Twoje efekty, ale sama w sobie nie zbuduje formy życia. Fundamentem zawsze będzie zdrowa żywność, przemyślany plan treningowy...
Trener Maciusiak pokazuje wiadomości. Skala hejtu szokuje
Folder „Inne” na Messengerze zamienił się w zbiornik nienawiści. Maciej Maciusiak, trener polskich skoczków, ujawnił wiadomości, jakie trafiają do niego i jego zawodników. Obraźliwe...
