Siłownie znów pełne. Styczeń przyniósł fitnessowy boom
Nowy rok przyniósł nie tylko symboliczne postanowienia, lecz także widoczne zmiany w miejskich klubach fitness. Polacy ruszyli tłumnie na siłownie, a branża przeżywa...
Borek kontra Bobić. Ostra reakcja po słowach dyrektora Legii
Po przegranym meczu z Piastem Gliwice (0:1) i kontrowersyjnych słowach Frediego Bobicia o braku charakteru u piłkarzy Legii, w środowisku piłkarskim zawrzało. Najmocniej zareagował...
Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie
Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...
Odżywka dla sportowca – jak mądrze stosować suplementy?
Dobrze dobrana odżywka może realnie przyspieszyć Twoje efekty, ale sama w sobie nie zbuduje formy życia. Fundamentem zawsze będzie zdrowa żywność, przemyślany plan treningowy...
Jakub Kamiński błyszczy w Bundeslidze. „Zostanie? To zależy od Kessiego”
Wypożyczenie do FC Koeln otworzyło przed Jakubem Kamińskim nowy rozdział – i to taki, który czyta się z zaciekawieniem, nawet wśród niemieckich dziennikarzy. Polak...
