Treningi
Strzelanina po meczu w Meksyku. Kibice stali się celem gangu
Piłkarskie spotkanie w meksykańskiej Salamance zakończyło się tragedią, która wstrząsnęła całym regionem. Chwilę po ostatnim gwizdku uzbrojeni napastnicy wtargnęli na boisko i otworzyli ogień...
Dieta
Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie
Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...
Suplementy
Odżywka dla sportowca – jak mądrze stosować suplementy?
Dobrze dobrana odżywka może realnie przyspieszyć Twoje efekty, ale sama w sobie nie zbuduje formy życia. Fundamentem zawsze będzie zdrowa żywność, przemyślany plan treningowy...
Motywacja
Farmerzy wchodzą do gry. Piłkarskie sieci coraz bliżej Ekstraklasy
Międzynarodowe imperia piłkarskie, które jeszcze dekadę temu funkcjonowały na marginesie europejskiego futbolu, dziś kształtują jego hierarchię. To nie bajka o futbolowym Kopciuszku – to...