Treningi
Strzelanina po meczu w Meksyku. Kibice stali się celem gangu
Piłkarskie spotkanie w meksykańskiej Salamance zakończyło się tragedią, która wstrząsnęła całym regionem. Chwilę po ostatnim gwizdku uzbrojeni napastnicy wtargnęli na boisko i otworzyli ogień...
Dieta
Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie
Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...
Suplementy
Odżywka dla sportowca – jak mądrze stosować suplementy?
Dobrze dobrana odżywka może realnie przyspieszyć Twoje efekty, ale sama w sobie nie zbuduje formy życia. Fundamentem zawsze będzie zdrowa żywność, przemyślany plan treningowy...
Motywacja
Kryształowe Żagle rozdane. Pomorska Gala Żeglarska uhonorowała najlepszych
W sali Polskie Niebo Urzędu Marszałkowskiego Województwa Pomorskiego odbyła się 17. edycja Pomorskiej Gali Żeglarskiej. Kryształowe Żagle – prestiżowe wyróżnienia dla ludzi morza –...