Skip to content
Treningi

Borek kontra Bobić. Ostra reakcja po słowach dyrektora Legii

0

Po przegranym meczu z Piastem Gliwice (0:1) i kontrowersyjnych słowach Frediego Bobicia o braku charakteru u piłkarzy Legii, w środowisku piłkarskim zawrzało. Najmocniej zareagował...

Dieta

Kurkuma a odchudzanie – co mówi nauka i doświadczenie

0

Kurkuma od dawna znana jest jako przyprawa o szerokim zastosowaniu, a jej najcenniejszym składnikiem pozostaje kurkumina. To właśnie ona odpowiada za charakterystyczny złocisty kolor,...

Suplementy

Odżywka dla sportowca – jak mądrze stosować suplementy?

0

Dobrze dobrana odżywka może realnie przyspieszyć Twoje efekty, ale sama w sobie nie zbuduje formy życia. Fundamentem zawsze będzie zdrowa żywność, przemyślany plan treningowy...